Intervista del 12/06/2023 a Radio Cafe con Barry Mason ho parlato di
"SOLITUDINE - Come affrontare la paura di rimanere soli"
.
👉 Sentirsi soli e tristi ci spaventa ma la solitudine è un sentimento naturale, non è una malattia e se vissuto e gestito bene può avere dei vantaggi.
.
Del resto è il momento che viviamo che ci porta ad associare il sentirsi soli a “sono triste” e a farlo diventare un problema che mette ansia per la paura di rimanere soli e non riuscire a fare a meno degli altri.
In effetti soffrire di solitudine in un mondo pieno di continui contatti social che ci fanno avere la possibilità di essere collegati con tutti, sembra paradossale, ma dentro noi cova la paura di essere esclusi, di sentirsi soli e tristi.
.
👉La solitudine è parte della condizione umana e permette di elaborare la nostra interiorità e dobbiamo imparare che non sempre è isolamento sociale, ma può essere un momento particolare che ci prendiamo con noi stessi.
.
👉 Come affrontare la paura di rimanere soli ?
.
Ci dobbiamo rendere conto che per affrontare la paura della solitudine è fondamentale capire cosa sta avvenendo dentro noi, farci delle domande e stare attenti a tutti quei mezzi difensivi che mettiamo in atto come la negazione.
La paura della solitudine è un problema che bisogna accettare come parte di noi senza colpevolizzarci ma cercando di analizzare le cause dovute a separazioni, distanze o perdite con la convinzione di non essere capaci di realizzare qualcosa se mi sento solo.
.
👇👇👇👇👇👇
Vi consiglio la lettura del mio articolo:
"Paura della solitudine"
👉👉 [ Ссылка ]
.
.
Ricevo a #Padova, #Jesolo ed #Este
.
Mail: 📧 studio@serenellasalomoni.it
.
#solitudine #serenellasalomoni #fypシ #psicologia #psicoterapeuta #radiocafe #barrymason #fyp #fypシ゚viral #fypyoutube #viralvideo #viral #paura

свернуть