5 Kebiasaan yang Bisa Memicu Kanker
Ada sejumlah kebiasaan yang dilakukan sehari-hari yang ternyata bisa memicu munculnya kanker.
Sayangnya, beberapa di antara kebiasaan itu dilakukan secara sadar tanpa mengindahkan risikonya.
Penting bagi Anda untuk mengetahui kebiasaan - kebiasaan apa saja yang sebaiknya segera diubah.
Mengingat kanker, menjadi salah satu penyakit yang banyak diderita.
Nah, berikut ini merupakan lima kebiasaan yang bisa memicu kanker, yang harus Anda ketahui.
Pertama, tidak mengikuti pola makan yang sehat.
Salah satu faktor terbesar pemicu kanker adalah kelebihan berat badan atau obesitas, beberapa studi menunjukkan korelasi antara kelebihan berat badan pada 12 tipe kanker.
Itulah alasan mengapa direkomendasikan untuk mengonsumsi buah, sayur, dan makanan sehat lainnya untuk membantu mencegah melonjaknya berat bedan.
Kedua, merokok.
Sudah terbukti rokok adalah penyebab utama kanker paru-paru dan sedikitnya 14 tipe kanker lainnya.
Tak hanya untuk dirinya sendiri, merokok juga berbahaya bagi orang-orang sekitarnya.
Perokok pasif memiliki risiko terpapar bahan kimia berbahaya yang sama jika menghirup asapnya.
Ketiga, mengonsumsi alkohol.
Gaya hidup lain yang menuntun pada kanker adalah mengonsumsi alkohol.
Alkohol diketahui bisa menyebabkan oksidasi yang berbahaya bagi DNA, protein, dan lemak.
Lebih jauh lagi alhokol diketahui merangsang produksi estrogen pada perempuan yang membuat mereka lebih mudah terkena kanker payudara.
Keempat, kebiasaan bergadang.
Bergadang bisa menyebabkan perubahan pesat pada lebih dari 100 protein dalam darah.
Ini bisa berdampak pada kadar gula darah, fungsi kekebalan, dan metabolisme.
Perubahan senyawa biokimia ini meningkatkan risiko kesehatan salah satunya diabetes, obesitas, dan kanker.
Kelima, bekerja di sektor yang berbahaya.
Lingkungan tempat kerja juga berpengaruh pada peningkatan risiko kanker.
Profesi tertentu memang memiliki risiko kanker lebih besar semisal ancaman paparan senyawa kimia yang tinggi atau senyawa radioaktif di tempat kerja.
Meski begitu biasanya tempat kerja yang berbahaya memiliki protokol keselamatan pekerjanya.
Demikian, lima kebiasaan yang bisa memicu kanker yang sebaiknya Anda ketahui dan segera Anda ubah atau hindari. (*)
Editor video :Suluh Prasetya Aji
Presenter :Prisca Ruri
Editor Naskah : Mona Kriesdinar
Produser : Ribut Raharjo
(Jek)
#tribunjogjanews #ResepKesehatan #Kanker
