In questo video affronto il problema di quel grasso ostinato situato nella parte bassa dell'addome.
Vado a sfatare certe aspettative di avere l'addome scolpito in ogni momento, analizzando come la genetica, la struttura fisica e la postura giochino un ruolo caratteristico diverso per ognuno di noi.
Inoltre vi spiego come la concentrazione dei recettori alfa e beta adrenergici nelle cellule adipose influenzi la difficoltà nel ridurre il grasso proprio in quella specifica zona e infine vi suggerisco quali solo le soluzioni nutrizionali, di esercizio fisico ed integrazione per migliorare questa condizione, basandomi sulla mia esperienza personale e lavorativa supportata da evidenze scientifiche.
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Grazie Figghiozzi 🙏 Un Abrazo y Pura vida!
Buona Visione!
CAPITOLI
0:00 Introduzione
0:35 Aspettative irrealistiche
3:00 Recettori alfa e beta
6:13 Flusso sanguigno
7:23 Postura
7:54 Integratori brucia grasso
9:08 Yohimbina
10:44 Caffeina
11:22 Capsaicina
11:40 Zenzero
11:50 Carnitina
12:35 Conclusione
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