«Кухня СПОРТФЕРМЫ» — это кулинарное шоу магазина спортивного питания SPORTFERMA. Здесь мы вместе со значимыми персонами из мира бега и триатлона готовим альтернативу спортивному питанию.
Сегодня попробуем самостоятельно приготовить замену протеиновым коктейлям. Узнаем, насколько это сложно. И проверим, насколько вкусно. А поможет нам многократная чемпионка России по лёгкой атлетике и победительница забегов Бегового сообщества — Светлана Аплачкина. Во время готовки обсудили, как питаются в семье атлетов, как контролировать вес при подготовке к стартам и главное — что есть непосредственно перед самим забегом.
Питайтесь правильно и покупайте качественное спортивное питание в магазине SPORTFERMA: [ Ссылка ]
Гидролизованный протеин ISO HYDRO WHEY от GoldNutrition: [ Ссылка ]
#sportferma #кухняспортфермы
