Le régime oeuf ou régime des oeufs fait souvent parler de lui. Mis en place pour des pertes de poids rapides (-3 kg en 7 jours pour des problèmes médicaux, une opération...) cette technique de régime est très restrictive. Pour faire le régime oeuf, il ne faut pas se jeter dessus. Il faut que cela soit fait dans un cadre bien particulier, accompagné de professionnels. Il faut éviter de commencer une perte de poids par cette formule car elle est brutale et le retour à une alimentation plus riche doit aussi se faire par étape.
Voic tous les détails sur le régime oeuf, une vidéo que nous avions abordée il y a quelques années et que nous remettons au goût du jour.

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Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 Le régime Oeuf - Intro
0:42 Quelques chiffres sur les oeufs
1:33 Comment savoir qu'un oeuf est encore frais ?
1:50 Pourquoi ne jamais laver un oeuf ?
2:10 La composition de l'oeuf
3:05 Les valeurs caloriques de l'oeuf
3:51 Le régime oeuf, c'est quoi ?
4:47 Les contre-indications du régime des oeufs
5:47 Le régime des oeufs, comment ça marche ?
7:33 Quelle durée pour le régime oeuf ?
8:34 Comment sortir du régime oeuf ?
9:27 Quand ne pas faire ce régime des oeufs ?
10:20 Je réponds à vos questions
11:28 Le régime Oeuf - Intro

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