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🔸 wie du dich bei starker Über- oder Untererregung immer besser selbst regulieren kannst
🔸 warum es so wertvoll ist, ein „Frühwarnsystem“ zu entwickeln
🔸 wieso die Wim-Hof-Methode in der Traumatherapie umstritten ist
🔸 weshalb die Gedächtnis- und Merkfähigkeit durch Trauma gestört werden kann
🔸 wie Begeisterung und Leidenschaft die Lernfähigkeit beeinflussen
🔸 wie Dissoziation als Schutzfunktion wirkt


SHOWNOTES:

Website von Kathie Kleff
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Trauma und Erinnerung // Podcast #127
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Im Traumastrudel – wenn alles nichts hilft // Podcast #153
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Ohnmacht & Starre / Polyvagaltheorie // Podcast #84
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Dissoziation, Rettung und Bürde // Podcast #63
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