Trening z jednym talerzem!
Wzmocnij swoje ramiona!
Przykładowy zestaw 6 ćwiczeń na bicepsy i tricpesy z wykorzystaniem jednego talerza 👊

#domowasiłownia #treningwdomu #siłownia #trening #dlaciebie #fyp #biceps #triceps #trening #polishboy #treningrąk #arms #armsday #workout #ćwiczenia #sport #ćwiczwdomu #trenujwdomu #robieforme #kulturystyka #siła #motywacja #dc #gymtok #domowytrening #fitness #fitnessmotivation #homegym #trenuj #eatsleeptrainrepeat #gymshark #bodybuilding #bodybuilder

свернуть