أغذية ترفع لديك هرمونات السعادة وتحسن مزاجك، ومن الأمثلة على أغذية تزيد السيروتونين وتحتوي على التريبتوفان:

البيض.
الجبنة.
التيركي (الديك الرومي).
الجوز (عين جمل).
سمك السلمون.
الأناناس.
الكاكاو (الشوكولاتة الغامقة).
#صباح_الخير_يا_عرب
#MBC1
#Shahid
يعرض الآن مجاناً على شاهد بعد عرضه على الشاشة
[ Ссылка ]
» Subscribe for More: [ Ссылка ] 🔔 Stay updated!

Sabah Al Khair Ya Arab ON SOCIAL:
►Like Facebook : [ Ссылка ]
►Follow Twitter : [ Ссылка ]
►Follow Instagram : [ Ссылка ]
►Subscribe Dailymotion : [ Ссылка ]
► Subscribe Youtube : [ Ссылка ]
© All Rights Reserved. MBCGroup

свернуть