Los bufet de todo lo que puedas comer son un tributo al amor de los estadounidenses por el exceso, la variedad y el ahorro. Pero estos establecimientos tienen trucos bajo la manga para mantener bajos los costos de consumo de los clientes y altas sus ganancias. Aquí te mostramos cómo vencerlos en su propio juego y aprovechar al máximo tu próxima visita a un bufet

Puedes pensar que ayunar todo el día antes de ir a un bufet te dejará mucho espacio para llenarte, pero pasar hambre todo el día antes de salir a comer puede tener consecuencias no deseadas. De acuerdo con Matt "Megatoad" Stonie, un comedor competitivo, tratar de llenar con una gran cantidad de comida un estómago completamente vacío puede provocarte calambres antes de llegar al segundo plato.

En lugar de ayunar por completo, asegúrate de que las comidas previas al bufet sean ligeras. El yogur, los cereales y las sopas son buenas opciones que no te llenarán por horas. Y aquí hay algo más que "Megatoad" recomienda para los amantes del bufet: beban mucha agua para mantener el estómago flexible durante todo el día, y listo para la tarea que le espera. Tengan consigo una botella grande y pongan una alarma para que suene y les recuerde consumir un trago.

No te mates de hambre | 0:00
Haz ejercicio antes | 1:06
Bebe algo con gas | 2:04
El alcohol te ayuda un poco | 3:18
Vestir apropiadamente | 4:41
Evaluar la selección | 5:43
Saber lo que cuestan los alimentos | 6:29
Limita los alimentos ricos en fibra | 7:24
Busca las mejores ofertas | 8:10
Conviértelo en algo social | 9:00
O ve la televisión | 10:27


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