Rutina de Cardio con cuerda + Abdominales de 20 minutos.

Si deseas bajar la grasa corporal en todo el cuerpo esta rutina es para ti. Rutina fácil y super efectiva. Vamos a necesitar un cuerda, de no tenerla, solo con simular los movimientos mentiras en trabajo. Puedes realizar esta rutina 3-4 veces por semana.
Nivel: Principiante - Intermedio

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