Как заставить свой мозг полюбить сложные вещи.
Найти время на компьютерные игры и просмотр cериалов ни для кого не составляет труда, а вот заставить себя сесть за учебу или сложный проект...Сразу же мозг подкидывает кучу уловок, чтобы этого не делать. В чем тут секрет? Почему кто-то способен высидеть час за учебниками, а кто-то уже через 5 минут лезет в карман за телефоном? Давайте разбираться. Поговорим про дофамин, гомеостаз и привыкание.
Дофаминовый детокс. Как полюбить учиться. Как полюбить читать книги. Как плюбить спорт и работу, которая не нравится.

🎬ПРОДУКТИВНОСТЬ

ПРАВИЛО 5 СЕКУНД - [ Ссылка ]
ПЛАНИРОВАНИЕ ДНЯ. МЕТОД ALPEN - [ Ссылка ]
ПРАВИЛО 1 ДНЯ - [ Ссылка ]

💰ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ - [ Ссылка ]
📱ИНСТАГРАМ - [ Ссылка ]

свернуть