כמה קלוריות שורפים ביום, מה משפיע על שריפת הקלוריות ליום, כמה קלוריות צריך לאכול ביום בדיאטה כדי לרזות / לרדת במשקל, וגם איך לשרוף יותר קלוריות ביממה. כדי לרדת במשקל צריך לאכול פחות קלוריות ממה שאנחנו שורפים, אז כדאי לדעת אם אתם בדיאטה.
אם הסרטון עזר לכם אשמח שתשאירו לייק ותשתפו אותו עם החברים. וגם הירשמו לערוץ לעוד טיפים בנושא תזונה וכושר בהמשך, Subscribe, זה בחינם ;)
____________________
סופרים קלוריות בדיאטה והמשקל עדיין לא זז? שורפים קלוריות עם כושר אבל עדיין אין תוצאות?
בשביל זה הכנתי לכם את "הקורס המזורז לחיטוב הגוף", סדרת סרטונים באורך כולל של שעה שתעזור לכם להפסיק לבזבז זמן ואנרגיה ולהתאכזב כל פעם מחדש, ותלמדו בה איך לראות תוצאות מהירות ואופטימליות בחיטוב לפי הנתונים שלכם, ההעדפות שלכם ואורח החיים שלכם.
הקורס יהיה לכם זמין לצפייה תמיד בזמן שנוח לכם, ולאחר הצפייה בקורס תוכלו להתייעץ איתי באופן אישי.

מוכנים לראות תוצאות? לפרטים ולרכישת הקורס שלחו לי מייל לכתובת:
galyyy@gmail.com
או דברו איתי בפייסבוק או באינסטגרם:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
__________________

#קלוריות #דיאטה #תזונה

свернуть