В данном выпуске покажу вам ряд прыжковых упражнений и расскажу пользу от их выполнения, а так же расскажу как их выполнять. Прыжковые упражнения их так же принято называть плиометрика, плиометрические упражнения — это отличное средство тренировок, для которых не требуется специальное оборудование! Данные тренировки необходимо включать в свои тренировки если вы хотите улучшить свои спортивные результаты в беге или лыжных гонках!
Магазин фирменного мерча: [ Ссылка ]
Подробнее о наших тренировках: [ Ссылка ]
Календарь следующих кемпов: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Тренеры:
Суздалев Антон [ Ссылка ]
Перелыгин Сергей [ Ссылка ]
