Прокачай свое Тело, Разум и Дух: [ Ссылка ]

Всем привет! В этом ролике я расскажу об одном из своих утренних ритуалов - растяжке! Я делаю её каждый день на протяжении вот уже нескольких месяцев и результат уже превзошел все мои ожидания! Потому что в растяжке (как в принципе и везде, но в растяжке особенно) крайне важна регулярность. Моя гибкость увеличилась в разы, да и общее самочувствие заметно улучшилось! Приятного просмотра и удачи!

Мой Instagram: [ Ссылка ]
Telegram канал: [ Ссылка ]
Яндекс.Дзен: [ Ссылка ]

Поддержать канал: [ Ссылка ]

Music:
AK - Lovestory
Wiljan & Xandra - Woodlands

0:00 - Зачем нужна растяжка?
1:05 - Утренняя растяжка
7:25 - Завершение

свернуть