Недавно я изменил стиль питания и он помог мне скинуть 12 килограммов лишнего веса. В этом видео я рассказываю о том, что это за стиль питания, что мы едим и как я к этому пришел:)
Мы начали использовать LCHF стиль питания. LCHF – это Low carb, high fat, то есть низкоуглеводный, высокожировой стиль питания.
Мой Instagram [ Ссылка ]
Я похудел на 12 килограммов на LCHF питании
Теги
lchfнизкоуглеводное питаниенизкоуглеводкажирыlow carbhigh fatlow carb high fatпохудениепохудение без диетпохудение без голодаполезное питаниезожпохудение домапохудение до и послекетогенная диетакетодиетакетопитаниенизкоуглеводная диетакеторецептыvilavitayga8сергей войновдиета без голодаспортивная фигурафигураспорткоррекция фигурыппправильное питаниесахарбез сахарабез глютенаглютенвегетарианство
![Аниме Дневник будущего l ВСЕ СЕРИИ [AniDUB]](https://i.ytimg.com/vi/vUT9akexYpk/mqdefault.jpg)
