Anisa Benitez ( @anisabenitez ) is back with another wonderful meditation to help you be more mindful.
Subscribe to Goodful: [ Ссылка ]
Goodful
Feel better, be better, and do better. Subscribe to Goodful for all your healthy self care needs, from food to fitness and everything in between!
Connect with Goodful:
Like us on Facebook: [ Ссылка ]...
Follow us on Instagram: [ Ссылка ]
Follow us on Twitter: [ Ссылка ]
Check out our website: [ Ссылка ]
Subscribe to the Goodful Newsletter: [ Ссылка ]
GET MORE BUZZFEED:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
SUBSCRIBE TO BUZZFEED NEWSLETTERS:
[ Ссылка ]
Credits: [ Ссылка ]
MUSIC
Licensed via Audio Network
[ Ссылка ]
10 Minute Mindfulness Meditation
Теги
5 minute meditationBuzzfeedBuzzfeed GoodfulGoodfulK_feMeditation for mindfulnessanxiety guided meditationanxiety meditationanxiety reliefguided meditationguided meditation 10 minguided meditation mindfulguided mindfulness meditationhealing meditationhow to meditatelet go of anxietymeditation for beginnersmeditation for stressmorning meditationpanic attack meditation