La manzanilla, también conocida como camomila, es una planta medicinal conocida desde hace siglos por sus efectos calmantes y relajantes. La nutricionista Tatiana Zanin te va a contar cómo usar el té de manzanilla puede ayudarte a aliviar el estrés y la ansiedad, promover el sueño y calmar la piel irritada.

Asimismo, la manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y puede ser empleada para aliviar dolores de cabeza, indigestión y otros problemas de salud. Si estás buscando una manera natural de calmarte y relajarte, prueba los beneficios de la manzanilla.

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