#ПСИХОЛОГиЯ #зонакомфорта
Всем-всем артековский привет! 😊
💭В жизни нам постоянно приходится сталкиваться с ситуациями, в которых нужно сделать что-то новое или непривычное для нас.
Но зачастую мы пасуем и остаёмся в состоянии бездействия, потому как, наш внутренний голос начинает убеждать нас в том, что не нужно ничего менять, ведь не так уж всё и плохо, что, как говорится, "лучше синица в руках, чем журавль в небе".
Мы безотчётно начинаем ощущать внутренние рамки, которые ограничивают нашу свободу и заставляют топтаться на одном месте. К тому же, они держат нас в привычном образе мышления, верований и представлений. Как раз, эти рамки и есть наша зона комфорта.

✅Психологи рекомендуют, как можно чаще использовать упражнения для расширения зоны комфорта. Как расширить эти границы?

свернуть