00:00 Úvod
00:40 Jak dýchat?
02:19 Důležitá rada
03:02 Vyzkoušej doma
03:25 Prostě běž!
Staň se členem běžeckého klubu #prostebez [ Ссылка ]
#bezeckykurz zdarma [ Ссылка ]
Více o #běhani a rychlosti
6 kroků, jak zrychlit běh: [ Ссылка ]
![](https://i.ytimg.com/vi/tVI_IaS5ifQ/mqdefault.jpg)
00:00 Úvod
00:40 Jak dýchat?
02:19 Důležitá rada
03:02 Vyzkoušej doma
03:25 Prostě běž!
Staň se členem běžeckého klubu #prostebez [ Ссылка ]
#bezeckykurz zdarma [ Ссылка ]
Více o #běhani a rychlosti
6 kroků, jak zrychlit běh: [ Ссылка ]