Se você quer alcançar a abertura zerada, precisa fazer os alongamentos corretos pra esse objetivo. Mas você sabe quais são eles? Esteja presente nessa Live que você irá descobrir...
Aproveite e participe da SEMANA DA FLEXIBILIDADE onde vou ensinar como Zerar a Abertura com 5 minutos por dia sem sofrimento. Será um evento 100% ONLINE E GRATUITO que vai acontecer de 09 a 15 de Agosto/2021.
Para participar basta se inscrever GRATUITAMENTE no link abaixo:
[ Ссылка ]
Agora?
Agora "bora" zerar!!
