OMAD, kurz für "One Meal A Day", ist die krasseste Form des Intervallfastens. Ich habe das Ganze eine Woche lang ausprobiert, um zu schauen was es mit mir macht 23 Stunden am Tag auf Nahrung zu verzichten.
Hier kommt ihr zu YAZIO: [ Ссылка ] (Werbung)
Vielen Dank an:
@goeerki
@docfelix
Folgt mir gerne hier:
► INSTAGRAM @tomatolix [ Ссылка ]
► TIKTOK @tomatolix [ Ссылка ]
► TWITTER @tomatolix [ Ссылка ]
► TWITCH [ Ссылка ]
Hier kannst du meine Inhalte unterstützen:
► Kanalmitglied werden: [ Ссылка ]
► Paypal: [ Ссылка ]
Meine Lieblings T-Shirts: *[ Ссылка ]
Mein Equipment:
Kameras:
Meine Hauptkamera: *[ Ссылка ]
Meine große Vlogkamera: *[ Ссылка ]
Meine kleine Vlogkamera: *[ Ссылка ]
GoPro: *[ Ссылка ]
Objektive:
Standardobjektiv auf der Hauptkamera: *[ Ссылка ]
Objektiv an der Vlogkamera: *[ Ссылка ]
Lieblingsobjektiv: *[ Ссылка ]
Ton:
Mikrofon an der Vlogkamera: *[ Ссылка ]
Ansteckmikrofon: *[ Ссылка ]
Mikrofon für Voice Over: *[ Ссылка ]
Schnitt + Postproduktion:
Mein iMac: *[ Ссылка ]
Musik: Epidemic Sound - Über diesen Link kannst du die Audio Bibliothek 30 Tage kostenlos testen: *[ Ссылка ]
*Hierbei handelt es sich um Affiliate Links. Wenn du dich darüber anmeldest oder ein Produkt kaufst, bezahlst du nicht mehr, aber ich bekomme eine Provision.
![](https://i.ytimg.com/vi/tXdlFfzuj30/maxresdefault.jpg)