Help SUPPORT the channel by checking out:
Our Powerlifting Programs
➢[ Ссылка ]
Our Apparel
➢[ Ссылка ]
Our Sponsors
➢ Use Code "CBB10" and get 10% off all bars sold by Bells of Steel!
[ Ссылка ]
➢Use "KRABSHARK" for 5% off your supplement order!
[ Ссылка ]
➢Use THEKRABSHARK for 15% off obsidian ammonia!
[ Ссылка ]
Follow us on social media:
TWITCH
➢[ Ссылка ]
DISCORD
➢[ Ссылка ]
INSTAGRAM
➢[ Ссылка ]
➢[ Ссылка ]
➢[ Ссылка ]
0:00 Intro
0:30 Setting your grip
2:15 wide vs narrow grip
3:44 how to get the bar
5:13 Setting your upper back
6:25 The Arch
7:55 Foot Placement
8:38 Leg Drive
