#нутрициология #нутрициолог #гибкоепитание #допосле #похудение

Я умею поддерживать вес без подсчета, но снижать , особенно когда лишнего веса не много, сложнее. Я за то чтобы не пытаться делать дефицит калорий это на глазок, для меня подсчет КБЖУ лучший вариант, а что думает вы? Поделитесь в коментах!
Расскажите о своих рационах на похудении?

Мотивация на похудение)
- Мой Телеграм канал - [ Ссылка ]
- Чат поддержки похудальцев - [ Ссылка ]

💲Если вы хотите поддержать меня и мой канал
- СберБанк - 4276 1700 1304 7162 (Марина Владимировна К.)
Тинькофф - 5536 9140 0595 6580 Marina Kozlova

Для сотрудничества - kozlovamv1989@gmail.com
Интуитивное питание или подсчет КБЖУ? Обсудим? ⤵️

свернуть