✅ Много общения и полезных материалов для здоровья в моем телеграм-канале [ Ссылка ]

Тема этого видео будет очень интересна для мужчин, ведь здесь я показываю 5 упражнений, которые быстро поднимут вашу потенцию и либидо.

Разговор не о том, чтобы мгновенно поднять потенцию, а в течение нескольких недель занятий, хороший стояк будет обеспечен. Главное - делать.

Работаем с подвздошно-поясничной мышцей
Улучшаем кровоснабжение органов малого таза
Включаем в работу приводящую группу мышц бедра
Работаем с ягодичными мышцами
Делаем растяжку и увеличиваем кровоснабжение

Пишите в комментариях свое мнение по этому видео.

✅ *Скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶️ [ Ссылка ]

Скачайте мини-книгу «7 шагов к здоровью» - [ Ссылка ]
Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом - [ Ссылка ]
Ссылка на это видео - [ Ссылка ]

Буду благодарен если поделитесь роликом с родными и близкими!
Если Вы первый раз на моем канале, прошу подписаться на канал!!!

СМОТРИТЕ ТАК ЖЕ:

Тибетская гормональная гимнастика [ Ссылка ]
Как лучше делать массаж вилочковой железы [ Ссылка ]
Простое упражнение, которое помогает при болях в спине [ Ссылка ]

#КакПоднятьПотенцию #КакПовыситьЛибидо #ЗОЖсСарматом #СарматБулатов #ЗОЖ #Сармат

свернуть