ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ

Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)

Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте [ Ссылка ]

ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! [ Ссылка ]
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ [ Ссылка ]
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ [ Ссылка ]

-Telegram [ Ссылка ]
-Email victoriasubotina16@gmail.com

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк [ Ссылка ]

ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня [ Ссылка ]
Идеи для Завтрака [ Ссылка ]
Обеды для Похудения [ Ссылка ]
Ужины для Похудения [ Ссылка ]
Готовые Рационы Питания [ Ссылка ]
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня [ Ссылка ]
Десерты без Сахара [ Ссылка ]
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов [ Ссылка ]

Сегодня хочу поделиться рецептом супер легкого, нежного, воздушного и диетического тортика! Он простой в приготовлении и из полезных ингредиентов. Рецепты правильно питания. Также он обязательно понравиться детям! Приятного аппетита.

ЙОГУРТОВЫЙ ТОРТ
Форма - диаметр 16 см.
КБЖУ на 100 г: 175/5/8/21.

БИСКВИТ:
ЯЙЦА - 2 ШТ.
РИСОВАЯ МУКА - 60 Г
КУКУРУЗНЫЙ КРАХМАЛ - 10 Г
САХАР - 60 Г
РАЗРЫХЛИТЕЛЬ - 1/2 Ч. Л.

ЙОГУРТОВЫЙ СЛОЙ:
ЙОГУРТ БЕЗ ДОБАВОК - 300 МЛ
СЛИВКИ 33% - 200 МЛ
ВОДА - 100 Г
СТЕВИЯ - 1-2 Ч. Л.
АГАР-АГАР - 15 Г ИЛИ ЖЕЛАТИН - 20 Г
КОКОСОВАЯ СТРУЖКА
БАНАН - 2 ШТ.



#Торт #ппторт #Рафаэлло #Cake #диетическийторт#victoriasubbotina #кулинарныйканал

свернуть