EL meal prep me ayuda a organizar mi tiempo, le ha ayudado a mi esposo a bejar 25 lb en 5 meses comiendo sano y delicioso!

Si quieres cambiar hábitos alimenticios, comer bien, comer sano y no fracasar en el intento, este es mi sistema. Te muestro como hacer salsa de tomate para pasta, salsa mexicana casera, albondigas de pavo, receta de papa dulce, arroz dulce.

Les recomiendo el canal de youtube de mi rancho a tu cocina.

En este video use Arifryer GLX
Tapper de vidrio de Pyrex
Ollas cuisinart.
Procesador Ninja.

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