Heute geht es um Vegetarier und Veganer, also um Menschen, bei denen alles vegetarisch oder alles vegan sein muss.
Das Video zeigt, wie es gelingt, kein Fleisch zu essen oder ganz auf tierische Produkte zu verzichten, wie man sich gesund und lecker vegetarisch oder vegan ernähren kann, und welche Lebensmittel als Fleischersatz dienen können.
Ihr möchtet noch mehr Tipps zum Thema Gesundheit haben? Hier haben wir sie für euch zusammengestellt:
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