W procesie zdrowienia pod doświadczeniu narcystycznej przemocy jednym z elementów jest ustalenie ze sobą, czym dla mnie jest miłość do siebie. Zdrowa miłość. To bardzo ważna część naszego procesu zdrowienia i nauki dbania o siebie.
Zachęcam Cię do refleksji, czym dla Ciebie jest miłość do siebie?
Miłość do siebie może oznaczać:
Wspierający i troskliwy wewnętrzny dialog
Zaprzestanie osądzania samej siebie
Bycie dla siebie priorytetem
Bycie dla siebie miłą
Budowanie zaufania do siebie
Bycie ze sobą szczerą
Wybaczanie sobie
Stawianie granic

Miłość do siebie to akceptacja tego kim jesteśmy tu i teraz. To również postawienie na pierwszym miejscu naszego dobrostanu psychicznego, fizycznego i emocjonalnego.

#miłośćdosiebie #rozwójosobisty #przemoc #nie #zmiana

свернуть