Николь Кидман на интервью после развода с Томом Крузом.
В данном видео я привожу пример работы психологического механизма рационализации, одного из его вида «сладкий лимон».
Рационализация — защитный механизм, при котором человек отстраняется от эмоций и может "все объяснить". При чем, на самом деле, эти объяснения могут иметь и логические изъяны, и не быть исчерпывающими, и игнорировать эмоциональную подоплеку происходящего.
Другие примеры:
Человек купил квартиру, она оказалась без балкона с видом на пруд и он говорит себе:
«Ладно, зато тут такие высокие потолки»
Защитные механизмы нужны нашей психике для нормального функционирования, но иногда важно осознать не отделяют ли они меня от моих чувств.
Если вам нужна помощь в том, чтобы получать желаемое, научиться слышать и понимать себя, свои потребноти, приходите на консультации, где мы будем исследовать вашу ситуацию и найдем причины того, что есть сейчас: убеждения, непрожитые чувства… и в вашем темпе будем формировать новые убеждения и менять алгоритмы поведения.
📋Записатья на сессию или задать вопросы можно перейдя в телеграмм канал в описании профиля.
С вами была Медея Афанасьева, психолог.
