ПСИХОТЕХНИКИ спецназа 😎 Как справиться с тревожностью и навязчивыми мыслями
Психотехники спецназа – тема, которая крайне редко предается огласке. В первую очередь, из-за своей секретности. Тем интереснее узнать, какие методики используют в специальных войсках для того, чтобы не поддаться панике и оперативно снять стресс. В новом выпуске на канале NewSoldat мы расскажем о том, как успокоиться и выработать стрессоустойчивость по секретным техникам спецназа.
Как быстро успокоиться, если попал в критическую ситуацию? Как избавиться от страха и не нервничать?
Тревога и навязчивые мысли часто преследуют тех, кто сталкивается с боевыми действиями. Именно поэтому спецназовцы тренируют свои нервы так, что никакая тревожность не помешает ясно мыслить. Вас мучают панические атаки или просто хочется избавиться от страха и тревоги? Посмотрите наше видео и узнайте, как перестать бояться, как успокоить нервы и как снять стресс — психофизические и энергетические практики помогут освежить разум.
Психофизическая тренировка – это комплекс таких упражнений, которые тренируют психику и одновременно с этим человек развивается физически. Друзья, запомните: научиться управлять страхом можно.
Но как справиться со стрессом и как побороть страх? Главное – это постепенность. Чтобы научить солдата, как перестать нервничать и как избавиться от тревоги, сначала его учат прыгать с полуметра, затем с каждым упражнением высота повышается. Человек не перестает бояться, но страх больше над ним не господин. Он лишь предупреждает бойца об опасности, помогает ему быстрее принимать решение.
Все упражнения, все тренировки должны работать на одну цель: убедить что ты сильнее собственного страха. Возможности человека беспредельны, если он победит страх. Смотрите наше видео и узнаете, как избавиться от стресса и держать свою панику в узде!
Также смотрите другие видео на нашем канале:
Допинг для спецназа: ТОП энергетиков, которые солдаты принимают для выносливости
[ Ссылка ]
Как победить в уличной драке и защитить себя: приемы самообороны от спецназа
[ Ссылка ]
10 мифов о работе в спецназе. Спецназ ГРУ. ФСБ. Альфа
[ Ссылка ]
Подписывайтесь на мои социальные сети:
Добавляйтесь в друзья, подписывайтесь на мою страницу в Вконтакте - [ Ссылка ]
Добавляйтесь в мою группу во ВКонтакте, где вы найдете больше интересного о настоящих героях нашего времени - [ Ссылка ]
Одноклассники, где можно найти интересные факты о российской армии - [ Ссылка ]
Facebook, где вы найдете материалы о секретах спецназа России и приемах самообороны - [ Ссылка ]
Сотрудничество и реклама - [ Ссылка ]
Поддаться страху в стрессовой ситуации и попытаться дать ему отпор – что лучше? И как вы боретесь с паникой и тревожностью?
