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In questo video ti spiego l'importanza del riposo per raggiungere i tuoi obiettivi di forma fisica. Questo aspetto è molto spesso sottovalutato e può portare a frustrazione e mancanza di risultati. Quasi giornalmente ricevo emails da ragazzi e mi rendo conto che l'aspetto del riposo è quasi sempre ignorato.
In questo video ti spiegherò perchè è fondamentale e di quanto ne hai bisogno. Se infatti vuoi raggiungere dei risultati velocemente, non devi far mancare al tuo corpo l'adeguato riposo.
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