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Il nostro organismo è una macchina che si è perfezionata nel tempo nell'ottica di risparmiare più energia possibile.

Tutte le abitudini, tutti gli automatismi, sono delle strategie che il cervello adotta per non dover pensare a qualcosa, considerando che il pensiero razionale, soprattutto espressione della corteccia prefrontale, è un lavoro ad alto consumo di energia.

Ci sono soprattutto 3 cose che facciamo tutti i giorni che rubano una quantità impressionate di energia, e queste sono:
1. Giudicare gli altri
2. Fare pettegolezzi, parlare male di qualcuno, fare commenti alle spalle di altri.
3. Cercare informazioni del tutto inutili

Allora il consiglio che ti do è di essere molto geloso del tuo stato energetico e della tua concentrazione mentale. In fondo le cose a cui dedichi la tua attenzione riflettono il tempo della tua giornata che non è altro che un riflesso di dove sta andando la tua vita.

#stanchezza #energia #fatica #risparmiareenergia


Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

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