Leckeres und gesundes Essen! Ein schnelles Rezept für Gemüse, das schmackhafter ist als Fleisch! #138
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Zubereitung und Zutaten:
Den Brokkoli in Blütenstände teilen
Den Blumenkohl in Blütenstände teilen
1 Teelöffel Salz
Mit Wasser füllen
2 Esslöffel Milch
Nach dem Kochen 2-3 Minuten zum Kochen bringen
Zwiebel
In Pflanzenöl braten, bis es gekocht ist
1 Paprika
Eine Auflaufform mit Pflanzenöl einfetten
Gebratene Zwiebeln
Paprika
Tomate
3 Eier
1 Teelöffel Salz
5 Esslöffel Pflanzenöl, 130 g Weizenmehl
2 Gläser Milch
Dill, 2 Frühlingszwiebeln
150-200 g Käse
30-35 Minuten bei 200 ° C backen.
Unglaublich lecker!
Guten Appetit!
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