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Como Fazer Harmonização Facial caseira TOP 4 EXERCÍCIOS PARA DEFINIR MANDÍBULA E PERDER BOCHECHAS | DEIXE SEU ROSTO QUADRADO
Mewing= postura correta da lingua
Chewing= malhar o musculo masseter.
Você Gostaria de deixar seu rosto mais sexy, bonito e atraente fazendo uma harmonização facial caseira simples, facil e rapida?
Hoje eu vou te ensinar exercicios simples e muito faceis pra te fazer perder gordura na area da buchehca e definir a sua mandíbula
E o melhor de tudo, vc pode fazer isso na sua casa, sem gastar com medicos e sem procedimentos invasivos ou cortes no seu rosto
Então se vc sonha em ter uma rosto mais quadrado sexy e atraente, ou
ou se vc sofre com buchechas maiores e inchadas ou ate mesmo com papadas esse vídeo vai salvar a sua vida.
Vc sabia que nosso rosto é composto por + de 15 musculos e
e que da mesma forma que a gente treina a musculatura do resto do corpo da pra treinar a musculatura do rosto
Hoje eu bou te ensinar 4 formas de fazer uma harmonização facial caseira
e que vai impactar as pessoas deixando elas de queixo caido quando virem vc mais bonito, confiante e atraente
Muitas pessoas acham que pra fazer harmonização vc precisa gastar + 10 mil reais indo a medicos ou dentistas mas isso nao é verdade e esse com certeza nao é o unico caminho...
Enfim o que eu vou te ensinar aqui, vai ter permitir em 14 dias fazendo todos os dias é claro ter uma mudança incrível ja, mas é igual academia, quanto mais vc treina melhores sao seus resultados
DICA EXTRA: Tire uma foto de frente e uma de lado no primeiro dia pra ir comparando aos poucos seus resultados, ate pq contra fatos nao há argumentos, vc vai ver seu rosto ficando mais bonito e atraente aos poucos e isso vai dando mais energia e confiança pra continuar
Vamos la exercicio caseiro pra fazer harmozação facials numero 1
1: Boca de peixe lateral:
EXplicação: Faça um bico com o se bico de peixe ou um beijo de selinho e depois leve ao maximo seus labios para a direta e para a esquerda faça esse exercicio 10 vezes para cada lado totalizando 20x ai vc para descansa 1 min e repete esse exercicio por mais 20x muito facil né,
vc vai fazer isso de manha e de tarde, e é claro todos os dias
2: Exercicio do Balão de ar nas bochechas
Vc vai encher suas buchecas de ar e fazer o mesmo numero de vezes do exercicio anterior sendo 10x para cada lado, totalizando 20 repetições depois que vc descançar 1 minutinho é só repetir o processomais uma vez.
Nesse exercicio, assim como na musculação é normal vc sentir um pouco de desconforto,
pq vc esta forçando seu musculo pra ele ficar no formato que vc quer..
Normlamente vc vai sentir um pouco de dor ou desconforto nesa região da mandibula,
e é justamente pq ali estão crescendo musculos e deixando seu rosto mais mascyulo e quadraro
3: o 3 exercicio é que eu costumo chamar de exercicio do sorriso de rico
Vc vai sorrir no nivel maximo que vc consegue por 5 x seguidas, forçando bem sua musculatura na região do queixo e das maças do rosto após fazer isso por 5 x, vc vai fazer mais 1 e segurar por 10 segundos, aqui uma galera desiste, será que você consegue?
4: E a 4 e melhor dica de todas e hipertrofia pra mandibula ou pro seu maxilar
Sim existem algum produtos como esse aqui que eu uso da Jwaliner que facilitam e aceleram e muito o processo pra vc fazer uma harmonização facial no seu rosto
Essa maravilha vai ajudar vc a eliminar a gordura das suas buchechas ou ate mesmo da sua papada e ficar com rosto muito mais quadrado e atraente, eu preciso deixar claro que ao usar o aparelho pra harmonização natural da jawliner + esses exercicios
vc vai ter beneficios incríveis que vc nao vai ter em nenhum outro lugar como:
2: Rosto Mais Atraente, Se vc usar Jawliner e fizer os exercícios, você desenvolve e fortalece a musculatura interna das suas mandíbulas, ficando com o rosto torneado e marcante como sempre sonhou!
3: Adeus Papadas
O Jawliner funciona como um exercício, um treino para o rosto, queimando gordura facial ao treinar. ajudando você a queimar e eliminar aquela papada atrapalha a aparencia de muitos homens!
5: Ganhe mais dinheiro, Mas como assim Fialho?
Sim Pessoas com uma aparência mais predominante e confiante tendem a ganhar mais, pois demonstram mais confiança na hora de fazer negócios!
6: Aumenta da libido da sua parceira. A aparência é um dos principais fatores que despertam desejo na hora H. Traços marcantes e masculos conquistam mais olhares por onde passam!
7: AUmenta seu poder de convencimento
Pessoas que se sentem mais confiantes, tem uma autoestima elevada isso é fato.
Possuindo um poder de persuasão muito maior devido a aparência dominadora!
Agora imagina todo esse poder na palma das suas mãos?
#mandibula #mewing #rostoquadrado
