В коллективном бессознательном уже укрепилась мысль, что на четвереньках ходить надо. Но так и нет понимания, что этот этап - не простая формальность. Необходима согласованная работа корсета и ног, точные шаги. Вместо этого, повсеместно наблюдаю хаотическую беготню на длинные дистанции. Что непонятного: если вы накручиваете по 100 метров на четвереньках, это уже не упражнение.
Впрочем, дело ваше, друзья. Накручиваете километры. Про другие подходы в моём блоге
[ Ссылка ]
