Les muestro los mejores ejercicios para gente principiante, son un total de 7 ejercicios que van a trabajar el tren superior, el tren inferior y el abdomen. Son los únicos ejercicios que se necesitan en este momento y que van a acondicionar tu cuerpo para rutinas de ejercicio más avanzadas. #Stayhome #quedateencasa #entrenaconmigo

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Gente, recuerden que es sumamente importante quedarse en casa en estos días de cuarentena y mantenerse activos, una de las mejores formas de hacerlo, es hacer ejercicio en casa. Una rutina de acondicionamiento o para principiantes es ideal para comenzar a hacer ejercicio o retomar el ejercicio que hace tiempo habíamos dejado de lado.

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