Diese extra starke Mantra-Meditation hilft Dir, Deine Selbstheilungskräfte gezielt zu aktivieren und Dein Immunsystem zu stärken. Auch wenn Du Meditations-Neuling bist, führt sie Dich heran, passt sich Deinen Themen ganz individuell an und kann daher besonders kraftvoll wirken.
Es ist verblüffend leicht, wenn man weiß, wie's geht. Hier verrate ich Dir diesen Trick.
Im Gegensatz zu klassischen Mantra-Meditationen ist diese extra dazu entworfen um besonders leicht, schnell, individuell und gezielt spürbare Veränderungen zu bewirken.
Das geschieht durch spezielle sogenannte "Verstärker", die ich für Dich eingebaut habe (2 verrate ich Dir im Video).
Zudem ist sie auf das Wesentliche reduziert: In diesem Fall auf die Suggestion: „Heilung durchströmt Dich“.
So wird sie aufgrund ihrer Einfachheit gerne genutzt, wenn man auf vergleichsweise leichte und schnelle Art etwas erreichen will.
Im Gegensatz zu Mantras mit Affirmationen, müssen Suggestionen nicht nachgesprochen werden. Suggestionen sind direkte Aufträge an das Innerste, die man einfach auf sich wirken lässt aber wunderbar steuern und gezielt einsetzen kann - auch, wenn sie sich zunächst recht unspezifisch anhören. Wie das geht, zeige ich Dir ebenfalls im Video.
Du darfst also gespannt sein...
Mit dem Satz „Heilung durchströmt Dich“, verbindet jeder Mensch eine eigene Vorstellung:
Manche möchten rundum ein gutes, starkes Immunsystem haben - es gesund erhalten oder dabei unterstützen, gesund und stark zu werden…
Andere möchten ihre Selbstheilungskräfte gezielt aktivieren, sodass sie sich schneller von bestimmten Beschwerden erholen oder auch etwa Verletzungen schneller heilen können…
Wieder andere sind stark gestresst und möchten ihre mentale Regeneration unterstützen und sich so gesund halten.
Du weißt vielleicht schon, dass Mantras ursprünglich magische oder heilige Formeln aus dem Buddhismus und Hinduismus sind und hier ein großes Ansehen genießen. Sie werden schon seit über 3500 Jahren verwendet – denn sie gelten als sehr wirkungsintensiv.
Über die kontinuierliche Wiederholung kann sich ihre Wirkung und Bedeutung über die Zeit vertiefen und entfalten. Ich habe mich daher für die traditionelle Wiederholung von 108 mal entschieden. So hat Dein Innerstes genügend Zeit das Mantra „Heilung durchströmt Dich“, auf für Dich beste und angenehmste Weise aufzunehmen und wirken zu lassen.
Diese Meditation ist so erstellt, dass Dein Innerstes das Mantra auch aufnimmt, wenn Du es hörst, während Du einer anderen entspannenden Tätigkeit nachgehst, wie z. B. Malen oder Kochen.
Du kannst sie auch wunderbar vor dem Einschlafen genießen. So können sich die Suggestionen während des Einschlafens noch weiter vertiefen.
Sie ist aber auch sehr gut als Morgenritual für einen guten Start in den Tag oder in den Pausen zwischendurch geeignet.
Tipps:
Besonders intensiv wirkt der Genuss über Kopfhörer.
Auf meinem Kanal biete ich weitere, unterschiedliche Varianten zum Thema an, da jeder Mensch unterschiedliche Lieblingsweisen für die Einleitung von Veränderungen hat. Und… manchmal braucht man auch einfach was Anderes oder Neues….
Schau‘ Dich dort also gerne einmal um, wenn Du in eine andere Herangehensweise schnuppern möchtest.
Ich wünsche Dir eine wunderbare, gesunde Zeit!
Carmen.
Disclaimer:
Höre diese Meditation wegen ihrer möglicherweise entspannenden Wirkung bitte nicht während einer Tätigkeit, die Deine volle Aufmerksamkeit benötigt und auf keinen Fall, während Du Dich aktiv im Straßenverkehr befindest. Während Du Dich fahren lässt – etwa im Bus oder in der Bahn – kannst Du das Mantra also gerne genießen.
Es ist wichtig, dass Du immer optimal versorgt bist, daher mein Hinweis, dass diese Meditation natürlich nicht zu medizinischen Zwecken geeignet ist und auch keinen Arztbesuch ersetzen soll. Wenn Du also unter medizinischen Problemen leidest, wende Dich bitte vorher an einen Arzt und lass Dich hier entsprechend versorgen.
Verwende diese Meditation bitte nicht, wenn Du unter psychischen, neurologischen oder anderen Krankheiten leidest, die gegen eine Meditation, hypnotische Trance oder tiefe Entspannung sprechen.
