Всем привет! Вы на канале “Твоё Здоровье 360”.
Многие не подозревают, что некоторые продукты могут негативно влиять на здоровье суставов. Сегодня я расскажу, какие 5 продуктов следует исключить из рациона, чтобы сохранить суставы здоровыми и избежать артроза и артрита.
Если досмотрите видео до конца, то узнаете, какие продукты стоит исключить, как они влияют на суставы и как улучшить здоровье коленей и суставов.
Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете выпуски о том, как правильно питаться, как улучшить здоровье сердца и как замедлить старение.
А как вы считаете, какие продукты наиболее вредны для суставов? Поделитесь в комментариях!
#твоездоровье360 #здоровье #суставы #артроз #артрит #колени #питание #вредноепитание #правильноепитание
Структура
00:00 - Вступление
00:34 - Как продукты портят суставы?
01:14 - Яйца
02:04 - Жирные молочные продукты
03:58 - Сахар
05:41 - Красное мясо
07:10 - Алкоголь
07:44 - Заключение
![](https://s2.save4k.ru/pic/u5oa0q7WJHA/maxresdefault.jpg)