Всем привет! Вы на канале “Твоё Здоровье 360”.

Многие не подозревают, что некоторые продукты могут негативно влиять на здоровье суставов. Сегодня я расскажу, какие 5 продуктов следует исключить из рациона, чтобы сохранить суставы здоровыми и избежать артроза и артрита.

Если досмотрите видео до конца, то узнаете, какие продукты стоит исключить, как они влияют на суставы и как улучшить здоровье коленей и суставов.

Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете выпуски о том, как правильно питаться, как улучшить здоровье сердца и как замедлить старение.

А как вы считаете, какие продукты наиболее вредны для суставов? Поделитесь в комментариях!

#твоездоровье360 #здоровье #суставы #артроз #артрит #колени #питание #вредноепитание #правильноепитание

Структура

00:00 - Вступление
00:34 - Как продукты портят суставы?
01:14 - Яйца
02:04 - Жирные молочные продукты
03:58 - Сахар
05:41 - Красное мясо
07:10 - Алкоголь
07:44 - Заключение

свернуть