Показано одно из упражнений позволяющее ускорить освоение техники ударов, улучшить качество техники удара. Данное упражнение имеет множество вариантов позволяющих ставить самую различную технику защит бросков захватов и так далее.
Онлайн занятия Боевые искусства, Цигун
Https://vk.com/@id330621836
Ссылка на официальный канал Шоу-дао
[ Ссылка ]
![Shipping Container Transformed into a Surfboard Shaping Bay [Start to Finish]](https://s2.save4k.ru/pic/Kpmm18kvuIs/mqdefault.jpg)
