Медитативная практика. Осознанное дыхание.
__________________________________________________
Я начинаю вести Telegram канал, планирую формат приближённый к полезному дневнику. Плюс там есть чат.
Без спама и водопада сообщений. Большую часть вообще планирую отправлять без звука, чтобы не раздражать подписавшихся.
🤝Буду рад видеть вас там:
[ Ссылка ] 🙂
__________________________________________________
#медитация #осознанноедыхание #медитативнаяпрактика #успокаивающаямедитация
![](https://i.ytimg.com/vi/u8iZszNWH4c/maxresdefault.jpg)