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Hola a todos, soy el Dr. Carlos Jaramillo y hoy quiero hablarles sobre la leche dorada y sus propiedades básicas de la cúrcuma. La leche dorada es una fórmula ayurvédica antigua que combina diferentes antiinflamatorios que actúan en sinergia. Los ingredientes principales son la cúrcuma, la canela, el aceite de coco, el cardamomo, el clavo, el jengibre, la leche de coco y la pimienta negra.

La cúrcuma es uno de los antiinflamatorios más potentes, pero es importante tener en cuenta que siempre se debe consumir junto con la pimienta negra para mejorar la asimilación. Es recomendable tostar la cúrcuma con la pimienta para una mejor activación.

Para preparar la leche dorada, se agrega cada ingrediente a la cúrcuma en polvo y se lleva a un primer hervor. Luego, se licua todo y se crea una emulsión gracias a las gotitas del aceite de coco. Se puede agregar un poco de azúcar de coco o stevia si se desea.

Es importante destacar que la cúrcuma tiene muchas propiedades antiinflamatorias y puede actuar en muchos sitios donde la inflamación se desarrolla. De hecho, puede tener los mismos efectos que los antiinflamatorios convencionales como el ibuprofeno y el naproxeno. Sin embargo, también hay algunas contraindicaciones y efectos secundarios de la cúrcuma que debemos evitar.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.

El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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