Como lidar com a ansiedade e pensamentos repetitivos.

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Apresento nesse vídeo uma técnica muito eficaz sobre como lidar com a ansiedade, e com os pensamentos repetitivos e negativos. Aquelas situações em que ficamos com ansiedade e aflição, deixando todos nós paralisados e sem ação produtiva. Como voltar ao foco e controlar a emoção negativa dessa ruminação mental é a meta do vídeo ao apresentar a técnica sobre como lidar com a ansiedade nessas situações.
Por mais produtividade e eficácia ao combater a ansiedade.

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Minha missão com o Gladiador da Mente é despertar em você a busca de uma vida mais plena, mais realizada e com mais bem estar.

A partir de relatos da minha história de vida após o acometimento da Doença de Parkinson, quando tinha 29 anos, pretendo conversar com você acerca da utilização do Poder Mental e da Atitude Mental Positiva para uma vida plena, bem como na Transformação e Superação de qualquer doença ou limitação humana.

Tem vídeo novo todas as semanas! Vamos que vamos!!!

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