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🧠 Couple dépendance affective & manipulation : La SEULE stratégie EFFICACE après une relation toxique. 🧠

« Si la vie ne te satisfait pas, c’est que tu n’as pas encore compris que c’est d’abord toi qui dois changer ». -François Fortin-

Bonjour je m’appelle François Fortin je suis coach, thérapeute psychocorporel.

Je me demande s’il n’est pas trop facile de rendre le monde responsable, de le rendre coupable de notre propre malheur, de nos souffrances. Je me demande s'il n'est pas trop facile d'accuser l'autre d'être un manipulateur, une personnalité pervers narcissique...

Tant que tu penseras que les circonstances potentiellement inconfortables dans lesquelles tu vis proviennent exclusivement de l’extérieur et que tu n’y es pour rien, tu n’arriveras pas à évoluer positivement vers plus de bien-être.

La première marche à gravir pour réussir à t’en sortir est de sentir à quel point tu es le créateur de ton expérience, que ce soit en faisant certaines choses ou en négligeant d’en faire d’autres. C’est ton pouvoir de « FAIRE » différemment C'est ton pouvoir d'OSER expérimenter de nouvelles actions, pas à pas....

Ne serait-il pas grand temps de t’ouvrir à la possibilité d’ouvrir les yeux différemment avec un filtre d’une couleur plus agréable pour réaliser que si ta vie ne te convient pas, c’est que tu n’as pas encore compris que c’est d’abord toi-même que tu dois décider de changer ?

L’équation magique sur le long terme c’est d’expérimenter une petite chose chaque jour : 1%*10 ans= 1000% Je vous laisse imaginer le pouvoir d’apprentissage que vous pouvez décider d’expérimenter…

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Ose oser!

Action ! :)

Tapote,
Respire,
Bouge ton corps.

François,
Facilitateur d'émotions positives

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#manipulation #dépendanceaffective #stratégie

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