Afin de prendre du poids tout en étant en bonne santé, certains aliments sont à intégrer dans le cadre d’un régime hypercalorique. Les féculents comme le riz complet et les pâtes sont à consommer régulièrement pour grossir. De plus, les oléagineux, les légumineuses ainsi que les
comestibles riches en protéines sont à privilégier.

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