Готовим изумительные кето десерты! Без сахара, муки и с минимумом ингредиентов. Такие десерты подойдут для низкоуглеводного питания и кето диеты
МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ [ Ссылка ]
ЯНДЕКС ДЗЕН [ Ссылка ]
РУТЮБ [ Ссылка ]
ГРУППА ВК [ Ссылка ]
ГРУППА В ОК [ Ссылка ]
МОЙ ИНСТАГРАМ [ Ссылка ]
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru
🔥 Плейлист с десертами [ Ссылка ]
🔥 МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ
Белки 130 гр
Фит Парад 3 гр (можно взять эритрит 50 гр )
Миндальная мука – 50 гр
Щепотка соли
Лимонный сок
Лепестки миндаля – щепотка
Сливки 33 % - 250 мл
Сливочный сыр – 100 гр
Фит парад 3 гр ( или эритрит 50 гр )
Ягоды для украшения
160С на 20-25 минут
На 100 гр 349.18 кКал
9.83 /32.44 /5.90
🔥 Лимонный чизкейк
Кокосовая стружка 50 гр
Кокосовая мука 40 гр
Сливочное масло 100 гр
Яйцо – 1 шт
Сах. Зам 3-4 гр
Ваниль по желанию
Цедра 1 лимона
Сливочный слой :
Сливки 20 % - 100 гр
Желатин 1 ст.л.
Сливочный сыр – 400 гр
Рикотта 350 гр
Сах.зам 3-4 гр
Лимонное желе :
Сок 1 лимона
Воды 130 гр
Желатин 1 ст.л.
Сах. Зам 2 гр
На 100 гр 290.98 ккал
10.40/ 24.85/ 6.40
🔥 Быстрый рулет
Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт
Какао - 15 гр
Фит Парад 2 пакетика
Разрыхлитель - 1.2 ч.л.
Начинка:
Творожный сыр - 50 гр
Сливки либо сметана 30 гр
Фит парад 2 гр
Вишня 50 гр
На 100 гр 110.79 кКал
6 /7.63 /4.26
Изумительные КЕТО ДЕСЕРТЫ Без Сахара, Муки ! Минимум Ингредиентов!
[ Ссылка ]
#худетьвкусно #кетодесерт #кетодиета #кетопитание #кеторецепты #безсахара #быстрыерецепты
