يتعرض العديد من اللاعبين للتمزق العضلي، وتختلف مدة التأهيل التي يحتاج إليها كل لاعب بإختلاف درجة التمزق العضلي الذي أصيب به، ومن أهم أسباب التمزق العضلي إجهاد العضلات بسبب الإفراط فى التمارين، لذلك يجب مراعاة الحمل الواقع على العضلة أثناء أداء المباريات وتعد التغذية أيضا من أكثر أسباب التمزق العضلي انتشارا.
الفرق بين التمزق العضلي والشد العضلي:
يختلف الشد العضلي عن التمزق العضلي، حيث أن الفرق بين التمزق العضلي والشد العضلي كبيرا،لأن الشد العضلي هو تقلص عضلي قوي يسبب الألم لوقت معين ويمكن قبوله لأنه الم خفيف يحتاج فقط لبعض الوقت من الاسترخاء وقد يسبب الشد العضلي تمزقا عضليا، فى حين يعتبر التمزق العضلي انفصال أو تفكيك للالياف العضلية له مستويات مختلفة.
ويعد الفرق بين التمزق العضلي والشد العضلي، من الأمور الهامة التي تحظى اهتماما كبيرا من جانب اللاعبين في السنوات الأخيرة.
مدة علاج درجات التمزق العضلي المختلفة:
تختلف مدة علاج درجات التمزق العضلي بإختلاف درجة التمزق الموجودة بالعضلات، الدرجة الأولى من التمزق تعني أن بعض الألياف من العضلة حدث لها تمزق عضلي، وبالتالي تستغرق حوالي أسبوعين في مرحلة التأهيل.
كما أن مدة علاج درجات التمزق العضلي قد تصل إلى ثلاث شهور، فى حالة التمزق العضلي من الدرجة الثالثة حين يحدث تمزق كامل لألياف العضلة.
تأهيل وعلاج التمزق العضلي:
يمكن تأهيل وعلاج التمزق العضلي، باستخدام الرنين المغناطيسي كخطوة أولى للتشخيص، بالاضافة إلى البدء في مراحل التأهيل بشكل صحيح، فأول مرحلة يجب ان تكون العلاج الطبيعي يليها مرحلة التأهيل التي تساعد في استرجاع الوظائف المختلفة للعضلات.
عند إجراء تأهيل وعلاج التمزق العضلي، يجب الأخذ بالاعتبار نوعية من التمزق العضلي، التي لاتنتمي إلى أي درجة من درجات التمزق العضلي، حيث تحدث هذه الاصابة نتيجة الشد العضلي بالعصب.
تابعونا في برنامج #ستديو_التأهيل مع دكتور #رفيق_المأمون لمعرفة كل جديد في عالم الرياضة واصابات الملاعب و التاهيل الرياضي والعلاج الطبيعي
لصحة أفضل ومزيد من الثقافة الرياضية والصحية اشترك الآن
تعرف علي الأنواع المختلفة من #التمزقات_العضلية و مسببات الإصابة و المدد اللازمة لل#العلاج_الطبيعي و التأهيل في حلقة متجددة من برنامج #استوديو_التأهيل مع الدكتور #رفيق_المأمون
تابعونا على حساباتنا الرسمية على:
فيسبوك:
[ Ссылка ]
انستجرام:
[ Ссылка ]
تويتر:
[ Ссылка ]
تيك توك:
[ Ссылка ]
