In questa meditazione imparerai a rilassare il tuo sistema nervoso per favorirne la rigenerazione.
n questa meditazione imparerai a rilassare il tuo sistema nervoso per favorirne la rigenerazione. Come già saprai il sistema nervoso è la rete che trasporta l'informazione attraverso il nostro corpo. Quando questo sistema si sovraccarica dunque, o quando l'informazione non scorre più come dovrebbe, questo automaticamente influisce sul nostro intero organismo.
Imparare una tecnica di rilassamento è fondamentale per migliorare non solo la salute ma la qualità complessiva della propria vita. Come primo passo è necessario identificare un momento specifico della giornata dove inserire la pratica e cercare di essere regolari.

Quando ti srnti nervoso,a me capita spesso.ascolto questa meditazione
MIEI video è possono creare qualcosa di valore per te in modo che tu possa trovare il sentiero della vita sentendoti consapevole positivo aiutarti ad acquistare fiducia nell'essere umano, e in te stesso

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