🍷Lampka wina dla zdrowotności? Mówi się o korzystnym, kardioprotekcyjnym działaniu czerwonego wina, ale ile trzeba go właściwie spożyć? Lampka wystarczy?
---
🍷Niestety nie. Jeśli chcemy uzyskać korzyści ze spożycia resweratrolu to trzeba by wypić ok. kilka litrów (zależnie od rodzaju winogron użytych do produkcji wina),bo niestety w jednej lampce nie znajdziemy zbyt dużo resweratrolu.
---
🍷Patrząc więc na dość małe korzyści, a wiele zagrożeń jakie niesie spożycie alkoholu - lepiej go ograniczyć.
---
🍷Może nie będę omawiał tu jakie zamieszanie wprowadza w organizmie, ale wystarczy wiedzieć, że spoczywają go zwiększamy ryzyko wielu nowotworów, chorób sercowo - naczyniowych, cukrzycy, chorób trzustki, stłuszczenia wątroby czy chorób psychicznych.
---
🍷Wiem, że wiel osób lubi po prostu smak wina czy piwa. Wtedy warto skorzystać z co raz większej dostępności opcji bezalkoholowych. Często ich spożycie niesie akurat korzyści, bo pozbywamy się czynnika szkodliwego i tak np. piwo bezalkoholowe moze może poprawiać jakość snu. Twój wybór jaką opcję wybierzesz, ale mam nadzieję, że widzisz co będzie lepsze dla zdrowia.
---
🍷A warto dodać, że restweratrol możesz dostarczać zwyczajnie z jedzeniem ciemnych owoców np. winogron, porzeczek czy borówek.
---
🍷Jeśli materiał Ci się spodobał, to zostaw❤️ i obserwuj po więcej 😁
#alkohol #wino #zdrowadieta #piwo #resweratrol #zdrowie #dietetykonline #alkoholefoodnewspolska #alkohole #winogrona #wiemcojem #wiemcopije

свернуть