Чувствуешь зажатость в области таза и ходишь на полусогнутых коленках?
Тренируй подвижность тазобедренных суставов регулярно и очень скоро ты заметишь легкость в теле, улучшение гибкости, походки и расслабление в спине.
Полное видео/ простые и эффективные упражнения 8 мин по ссылке
[ Ссылка ]
Через движение бёдер во всех направлениях освобождаются как тазобедренные суставы так и зажатая поясница и область таза. Как результат улучшается кровообращения в области таза увеличивая либидо и улучшая сексуальное здоровье мужчин и женщин.
Подпишись на мой канал о здоровье YouTube
[ Ссылка ]
ПОМНИМ - естественная подвижность в области таза - залог здоровой осанки и позвоночника осанки 👸
———————————————
Наше тело единая система, работающая согласовано. Ниже бесплатные комплексы упражнений для функциональных осознанных движений, чтобы поддерживать здоровье и качество жизни.
- Подвижность тазобедренных суставов 8 мин
[ Ссылка ]
- Раскрытие тазобедренных суставов и растяжка ног
[ Ссылка ]
- Если подолгу сидишь - как предотвратить хронические заболевания
[ Ссылка ]
- Если отекают и болят ноги и стопы (массаж/зарядка)
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Запись на программу Королевская Осанка и
больше полезной информации для прямой осанки через йогу здесь 👇
Instagram
[ Ссылка ]=
YouTube
[ Ссылка ]
Telegram
[ Ссылка ]
Если видео контент был полезен ставь лайки, подписывайся и рекомендуй друзьям.
Запись на программу Королевская Осанка и
больше полезной информации для прямой осанки через йогу здесь 👇
Instagram
[ Ссылка ]=
YouTube
[ Ссылка ]
Telegram
[ Ссылка ]
Если видео контент был полезен ставь лайки, подписывайся и рекомендуй друзьям.
💰Поддержать канал:
Тинькофф РФ 5536913817572866
☝️ Видео контент предназначен исключительно для информационных и образовательных целей. Не рекомендуется использовать его без дополнительных профессиональных рекомендаций при каких -либо патологиях и отклонениях здоровья.
@inbalance108
#освободитьсуставы #либидо #подвижностьтазобедренногосустава
#улучшитьосанку #здоровыесуствы #функциональноедвижение #йогадома #суставы #улучшитьподвижность #таз #мышцытаза #упражнениерусалка #Zсед #упражнениерусалка #гибкость #суставнаяподвижность #тренировка
