Yoga Sonnengruß Routine | Surya Namaskar A + B lernen - 15 Min Morgen Yoga. Diese Yoga Sonnengruß Morgenroutine mit dem Sonnengruß A und dem Sonnengruß B (Surya Namaskar A und B) für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene - Eine Yoga Sonnengruß Routine zum Mitmachen (Sonnengruß Yoga Anleitung)! Den Yoga Sonnengruß kannst du prima als Morgen Yoga (Yoga Morgenroutine bzw. Yoga Morgengruß) praktizieren, als Yoga Pause für zwischendurch oder als kurzes Yoga Workout, wenn du mal etwas weniger Zeit hast. 15 Minuten hat jeder - nimm dir die Zeit für dich und deine Yoga Praxis! 🙏🏻 Ich wünsch dir ganz viel Spaß auf der Matte und freue mich wie immer auf dein Feedback in den Kommentaren.

Deine Verena ♥️


🌲Vielen Dank an das Hotel Saltus für's Zurverfügungstellen dieser wunderschönen Yoga Shala mit Blick in die Baumwipfel - einfach magisch!
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Wenn du neu im Yoga bist oder dich nocht nicht fortgeschritten fühlst, beginne mit einer einfachen und leichten Übung, bevor du alle fortgeschrittenen Übungen ausprobierst. Wenn du Übungen ausführst, die du nicht beherrschst, können sich deine Muskeln überlasten und sich verletzen. Dieser Kanal bietet Informationen zu Gesundheit, Fitness und Ernährung. Du solltest dich nicht auf diese Informationen verlassen, da sie weder einen professionellen medizinischen Rat, noch eine Diagnose oder Behandlung ersetzen. Wenn du Yogaübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Wende dich an eine Yogalehrerin/ einen Yogalehrer oder Fitnessexperten, der dich bei der Ausführung deiner Übungen berät. Verena Leuze ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.

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